Sunan Abi Dawud, 1433

Abu Al-Darda' said:My friend (i.e. the Prophet) instructed me to observe three practices which I never leave: he instructed me to fast three days every month, and not to sleep but after observing the witr, and to observe supererogatory prayer in the forenoon while traveling and while resident

Abu Al-Darda’ رضي الله عنه a dit : Mon ami (c’est-à-dire le Prophète ﷺ) m’a recommandé trois choses que je n’abandonne jamais : il m’a recommandé de jeûner trois jours chaque mois, de ne pas dormir sans avoir accompli le witr, et de faire la prière surérogatoire du matin, que je sois en voyage ou chez moi