سنن أبي داود 902

Narrated AbuHurayrah: The Companions of the Prophet (ﷺ) complained to the Prophet (ﷺ) about the hardship when they kept their forearms far away from their sides while prostrating. He said: Take help with the elbows (by spreading them on the ground and sticking them to the sides)

Rapporté par Abu Huraira رضي الله عنه : Les compagnons du Prophète ﷺ se sont plaints au Prophète ﷺ de la difficulté qu’ils éprouvaient à garder leurs avant-bras loin de leurs côtés pendant la prosternation. Il a dit : « Aidez-vous avec les coudes (en les posant au sol et en les collant aux côtés). »